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Cours de renforcement musculaire / gym

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Contact

Activité

Renforcement musculaire / Gym

Adresse

17, Grande Rue
70150 CULT

Téléphone

06 33 67 19 83

Email

manon.poirey@gmail.com

Responsable

Mme POIREY Manon

Cours de renforcement musculaire / gym

Ces cours allient le renforcement musculaire au cardio. Ils se déroulent en deux groupe de 1 heure chacun (maximum 12 personnes / groupe), souvent en forme de circuit training avec un échauffement, un cœur de séance et des étirements pour terminer.

Ce cours est dynamique et nécessite un petit peu de matériel comme des élastiques, un tapis et des poids.

Ils ont lieu tous les jeudis à partir du 5 septembre de 18h15 à 20h15, hors vacances scolaires et se terminent fin juin.

L’adhésion annuel est de 120 €.